人要完成某些事情,有時候要靠一點想像力。
從5月底開始,為了讓體檢報告好看一點,
我化身為考古學家,想著從前的六塊肌和11的體脂數,
開始挖掘大一號底下的自己,展開自我體重管理。
採取一點點簡單的控制措施。
斷開最喜歡的手搖飲-->所以我只是喜歡喝,沒有癮。
每餐不要吃到飽、加上一點點運動:拉拉單槓、走一走...
類似這樣,心情來了就4~8km不等,25天總共累積里程約60km,體重下降約1.5~1.7 kg。
一切都屬預期中。
接下來我要證明:能量攝取不好,會影響腦細胞。
某週四晚上,個人想要秉持「清淡」原則,外食慶祝一下。
路過平時都要等很久的「石二鍋」,不到5分鐘就有位置了!
當下認為是天意~然後腦殘地點了一份 雪花牛唰唰鍋,很健康地搭配無糖黑豆茶。
嗑完覺得有點飽,提醒下次慶祝不要太鋪張,人家蔡依林吃火鍋都是有過水的;
不過我和她唇型不同、體質不同,應該不用這樣吧 XD
隔天早上我明白這不是天意,是天譴~
體重全都回來了,早知道要上5星級飯店吃到飽!
最後我能心平氣和地陳述這個比悲傷更悲傷的故事,
說明了雖然腦袋受損,心理素質還是相當堅強,也明白為什麼減肥是某些人的終身運動。
我又繼續上路了,只是會慢一點到終點。
ps.成功要努力,但是不努力真的很輕鬆。
其實我不知道自己可以走多遠,說不定哪天就放棄治療...
ps.小人物的不幸是我少數可以駕馭的題材
ps.FB讚的缺點是...高興和難過的事,大家都按讚,不過我都正面看待。